SAÚDE DA MULHER
Saúde metabólica na menopausa em Matosinhos, junto ao Porto
Na menopausa, o peso desloca-se e o metabolismo muda. Avalio estes sinais em conjunto, para perceber a causa e orientar o que fazer.
O que muda no metabolismo
Com a descida dos estrogénios, o corpo tende a acumular gordura no abdómen, o metabolismo abranda e a massa muscular diminui. Ao mesmo tempo, o colesterol e o açúcar no sangue podem alterar-se e a resistência à insulina aumenta. São mudanças frequentes nesta fase, com impacto na saúde a longo prazo, e por isso vale a pena olhá-las cedo, em conjunto e não isoladas.
Quando faz sentido marcar
Vale a avaliação quando o peso aumenta sem mudança clara de hábitos, quando a barriga cresce, quando as análises mostram colesterol ou glicose alterados, ou quando o cansaço e a falta de energia se instalam. Também para prevenir, antes de os sinais aparecerem.
Como acompanho
Leio as suas análises, avalio o peso, a composição corporal e os marcadores metabólicos, e procuro a causa por trás das queixas. Definimos um plano por prioridade, centrado em mudanças sustentáveis, e acompanhamos a evolução ao longo do tempo. Quando há indicação, o plano pode incluir medicação, sempre definida após avaliação individual.
PERGUNTAS FREQUENTES
Dúvidas sobre peso e metabolismo
O metabolismo abranda e a gordura desloca-se para o abdómen nesta fase. Não é falta de esforço, é uma mudança do corpo que pode ser avaliada e acompanhada.
Nem sempre, mas merece avaliação e acompanhamento. O objetivo é perceber a causa e prevenir consequências a longo prazo.
Sim. Olhar cedo o peso e o metabolismo ajuda a evitar problemas mais tarde, com um plano ajustado a cada pessoa.
Este conteúdo é informativo. A indicação e o protocolo de cada avaliação são definidos individualmente após consulta.
MARCAÇÃO
Quer perceber o que mudou no seu corpo?
Marque a sua consulta em Matosinhos ou por teleconsulta. Avaliamos o peso e o metabolismo em conjunto e definimos o primeiro passo.
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